Употреблять напиток перед сном полезно, но далековато не многим людям.
Рассказываем, кому стоит отрешиться от стакана кефира на ночь (то есть темное время суток).
Кому не стоит пить напиток на ночь (то есть темное время суток)
Во-1-х, тем, кто желает похудеть. Употребление кефира на ночь (то есть темное время суток) может спровоцировать набор веса.
Напиток является белковым продуктом, а ночкой протеины перевариваются плохо.
Во-2-х, совершенно недозволено пить напиток при высочайшей кислотности, язвенной заболевания и заболеваниях почек.
Фото: © Белновости
Также необходимо учесть, что из-за неумеренного потребления продукта и персональной реакции организма могут появиться последующие трудности: вздутие животика, метеоризм, нередкие позывы к мочеиспусканию, чувство разбитости с утра.
Ранее мы ведали, почему при похудении рекомендуют пить кофе с кокосовым маслом.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
